Karim Benzema ส่วนสูง, น้ำหนัก, อายุ, คู่สมรส, ครอบครัว, ข้อเท็จจริง, ชีวประวัติ

เกิดชื่อ

Karim Mostafa Benzema

ชื่อเล่น

Coco, Karim, Benzegoal

สัญลักษณ์ดวงอาทิตย์

ราศีธนู

เกิดเพลส

ลียงฝรั่งเศส

สัญชาติ

การศึกษา

เบนเซมาเข้าร่วม สถาบัน Olympique Lyonnais. เขาเป็นนักเรียนที่ดีและได้รับการอธิบายว่าสุขุมและให้เกียรติ

อาชีพ

นักฟุตบอลมืออาชีพ

ครอบครัว

• พ่อ - ฮาฟิดเบนเซม่า
• แม่ - วาฮิดาเจบบารา
• พี่น้อง - Sabri Benzema (น้องชาย) (นักฟุตบอล), Gressy Benzema (น้องชาย) (นักฟุตบอล), Celia Benzema (พี่สาว), Nafissa Benzema (พี่สาว), Sofia Benzema (พี่สาว), Lydia Benzema (พี่สาว), Farid Benzema (พี่ชาย), Laeticia Benzema (พี่สาว)
• อื่น ๆ - Da Lakehal Benzema (ปู่)

ผู้จัดการ

คาริมเซ็นสัญญากับ บีเคทูคอนซัลติ้ง.

ตำแหน่ง

กองหน้า

หมายเลขเสื้อ

9

สร้าง

แอ ธ เลติก

ความสูง

6 ฟุต0½นิ้วหรือ 184 ซม

น้ำหนัก

83.5 กก. หรือ 184 ปอนด์

แฟน / คู่สมรส

Karim Benzema ลงวันที่ -

1. Zahia Dehar (2008) - นักออกแบบแฟชั่นชาวแอลจีเรีย - ฝรั่งเศสและอดีตโสเภณีเคยมีเพศสัมพันธ์กับคาริมเมื่อเธออายุ 16 ปีในปี 2551 เป็นข่าวในภายหลังหลังจากมีการฟ้องร้องคดีค้าประเวณี
2. Manon Marsault (2010-2013) - ตั้งแต่ปี 2010 ถึง 2013 Karim ได้ลงวันที่ Manon Marsault
3. Jenifer Yael (2012) - ในปี 2012 Karim มีความรักสั้น ๆ กับ Jenifer Yael
4. ริฮานน่า (2015) - ในปี 2558 เบนเซม่าได้ทะเลาะกับริฮานน่านักร้องชื่อดัง
5. อนาลิกา Chaves(2015) - Karim ลงวันที่ Analica Chavez สองสามเดือนในปี 2015
6. Chloé de Launay - เบนเซมามีความสัมพันธ์กับพยาบาล Chloe de Launay ในอดีต ทั้งคู่มีลูกสาวหนึ่งคนชื่อเมเลีย (บี 3 กุมภาพันธ์ 2014)
7. Cora Gauthier (2559- ปัจจุบัน) - จากนั้นคาริมเริ่มออกเดทกับนางแบบ Cora Gauthier หลังจากพบเธอในช่วงฤดูใบไม้ผลิปี 2016 ที่มาดริดประเทศสเปน พวกเขาแต่งงานกันอย่างลับๆ เขากลายเป็นพ่อเป็นครั้งที่สองเมื่อต้อนรับลูกชายชื่ออิบราฮิมเมื่อวันที่ 5 พฤษภาคม 2017

เชื้อชาติ / ชาติพันธุ์

ตะวันออกกลาง

คาริมมีเชื้อสายแอลจีเรีย

สีผม

ดำ

สีตา

น้ำตาลเข้ม

รสนิยมทางเพศ

ตรง

คุณสมบัติที่โดดเด่น

• สร้างนักกีฬา
• ทรงผมสั้น

การวัด

ข้อมูลจำเพาะของร่างกายของ Karim อาจเป็น -

• หน้าอก - 42 นิ้วหรือ 107 ซม
• แขน / ลูกหนู - 15½นิ้วหรือ 39 ซม
• เอว - 33½นิ้วหรือ 85 ซม

การรับรองแบรนด์

เบนเซมาปรากฏตัวในโฆษณาทางทีวีมากมายสำหรับ อาดิดาส.

ศาสนา

ศาสนาอิสลาม

เป็นที่รู้จักดีที่สุดสำหรับ

เป็นกองหน้าที่แข็งแกร่งและมีทักษะสูงมาก

การแข่งขันฟุตบอลครั้งแรก

เมื่อวันที่ 15 มกราคม 2548 เบนเซมาเปิดตัวอาชีพในการแข่งขันระหว่างโอลิมปิกลียงและเมตซ์

ขณะที่เล่นให้กับลียงคาริมได้ปรากฏตัวครั้งแรกในยูฟ่าแชมเปี้ยนส์ลีกในนัดที่พบกับโรเซนบอร์กเมื่อวันที่ 6 ธันวาคม พ.ศ. 2548

เขาเดบิวต์ให้กับเรอัลมาดริดเมื่อวันที่ 20 กรกฎาคม 2552 ในเกมกระชับมิตรกับแชมร็อคโรเวอร์ส

เมื่อวันที่ 29 สิงหาคม 2552 เบนเซม่าได้ลงเล่นนัดแรกอย่างเป็นทางการในดิวิชั่นไพรเมรากับเดปอร์ติโบลาคอรุนญา

คาริมเดบิวต์ให้กับทีมชาติฝรั่งเศสเมื่อวันที่ 28 มีนาคม พ.ศ. 2550 กับออสเตรีย

จุดแข็ง

• เฮดช็อต
• ผ่าน
• จบ
• ตัด
• การตอบโต้การคุกคาม

จุดอ่อน

• ช้า
• การประสานงานที่อ่อนแอเมื่อถูกกดดัน
• ทักษะการจัดการบอลที่อ่อนแอ
• การต่อสู้
• ไม่ค่อยสามารถสร้างสถานการณ์ให้ตัวเองได้

ภาพยนตร์เรื่องแรก

เบนเซมายังไม่ได้มีส่วนร่วมในภาพยนตร์สารคดีใด ๆ แต่มีให้เห็นในภาพยนตร์สารคดีสั้นยูโร 2012: คะแนนในฐานะตัวเขาเองในปี 2555

รายการทีวีครั้งแรก

ในปี 2008 คาริมปรากฏตัวในสารคดีทางทีวี Le grand journal de Canal + เช่น ตัวเขาเอง.

ผู้ฝึกสอนส่วนตัว

คาริมหลงใหลในการออกกำลังกายมาก เขาเป็นหนึ่งในผู้เล่นที่ชอบเข้ายิมและออกกำลังกายแม้ว่าโปรแกรมเพาะกายทั่วไปจะไม่ส่งผลดีต่อประสิทธิภาพของนักฟุตบอลก็ตาม เบนเซมาตระหนักถึงความจริงนี้และนั่นคือเหตุผลที่เขาไม่ยกของหนัก (ลิฟท์ 90-100%) ในความคิดของเขาการดูดีเป็นสิ่งที่ทุกคนควรให้ความสำคัญไม่ว่าพวกเขาจะเป็นดารากีฬาอาชีพหรือเป็นแค่คนธรรมดาก็ตาม

ด้านล่างนี้เราจะนำเสนอตัวอย่างตารางการออกกำลังกายของ Karim เขาฝึก 4 ครั้งโดยสลับการออกกำลังกายระหว่างร่างกายส่วนบนและส่วนล่าง

จันทร์ / พฤหัสบดี - ร่างกายส่วนล่าง

1. Explosive Squat ด้วย 60% ของ 1RM - 3 × 10
2. Hamstring Curl - 3 × 10
3. ยกลูกวัว - 3 × 15-20
4. Dumbbell Romanian Deadlift - 3 × 8 (ต่อขา)
5. กระโดดหมอบ 30% ของ 1RM - 3 × 8

อังคาร / ศุกร์ - ร่างกายส่วนบน

1. แท่นกดดัมเบล - 3 × 8-10
2. แถวดัมเบล - 3 × 8-10 (ต่อแขน)
3. กดไหล่ดัมเบล - 3 × 8-10
4. Dumbbell Biceps Curl - 3 × 8-10
5. ส่วนขยาย Dumbbell Triceps - 3 × 8-10
6. Weighted Pushup - 3 × 10-12 ใน super-set พร้อม Dips - 3 × 10-12

วันพุธ / วันเสาร์ / วันอาทิตย์ - วันพักผ่อน

** หมายเหตุ: หลังจาก 2 หรือ 3 สัปดาห์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเปลี่ยนแบบฝึกหัดเพื่อไม่ให้ร่างกายชินกับมัน มิฉะนั้นจะทำให้การเติบโตของกล้ามเนื้อของคุณหยุดชะงักและจะมีผลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

เมื่อพูดถึงเรื่องโภชนาการเนื่องจากซีเนอดีนซีดานอดีตนักฟุตบอลระดับตำนานเข้ามาเป็นผู้ช่วยของเรอัลมาดริดในปี 2013 ความตระหนักของเบนเซมาเกี่ยวกับความสำคัญของการมีโภชนาการที่มีคุณภาพเพิ่มขึ้นอีกระดับ

ในช่วงเวลาที่ Zizou ได้รับความนิยมเขาแนะนำให้เบนเซมาเข้าร่วมคลินิกที่มีประสิทธิภาพสูงในเมืองเมราโนประเทศอิตาลีซึ่งคาริมยอมรับ คลินิกแห่งนี้ประสบความสำเร็จสำหรับทีมชาติฝรั่งเศสที่สูญเสียน้ำหนักรวม 8 กิโลกรัมและสามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อคุณภาพดีขึ้นได้

Karim Benzema สิ่งที่ชื่นชอบ

• นักแสดงชาย - เดนเซลวอชิงตัน
• ภาพยนตร์ - ภาพยนตร์ Gangster
• ปลายทางวันหยุด - อิบิซา (เกาะแบลีแอริกในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน)

ที่มา - Dailymail.co.uk

Karim Benzema ข้อเท็จจริง

1. Da Lakehal Benzema ปู่ของ Karim อาศัยอยู่ในหมู่บ้านชื่อ Tigzirt ในแอลจีเรีย เขาย้ายไปลียงในปี 1950
2. เขาได้รับการเลี้ยงดูในเมือง Bron ชานเมืองทางตะวันออกของลียง
3. คาริมเป็นลูกคนสุดท้องคนที่สามในครอบครัวที่มีลูก 9 คน
4. ครอบครัวของแม่ของ Benzema มาจาก Oran เมืองที่ตั้งอยู่ทางตะวันตกเฉียงเหนือของแอลจีเรีย
5. เมื่อวันที่ 4 พฤศจิกายน 2558 เบนเซมาถูกจับกุมในข้อหาแบล็กเมล์เพื่อนชาวฝรั่งเศสของเขามาติเยอวัลบูเอนา
6. เขาเริ่มอาชีพนักฟุตบอลเมื่ออายุแปดขวบในสโมสรชื่อ Bron Terraillon SC
7. คาริมดึงดูดความสนใจของลียงเมื่อเขายิงสองประตูในลีกยู -10 กับลียงยู ธ อะคาเดมี
8. ในช่วงปี 1990 ประธานาธิบดี Terraillon ได้รับการติดต่อจากเจ้าหน้าที่ของ Lyon ซึ่งต้องการเซ็นสัญญากับ Karim ในที่สุดเขาปฏิเสธข้อเสนอของพวกเขา
9. เขาเป็นนักบอลในระหว่างการแข่งขันทีมอาวุโสของลียง
10. ในฤดูกาล 2550-2551 เขาเป็นกองหน้าชั้นนำของลียง
11. เมื่อวันที่ 1 กรกฎาคม 2009 ลียงและสโมสรเรอัลมาดริดของสเปนได้ตกลงกันเกี่ยวกับเงื่อนไขการย้ายคาริม ค่าตัวทั้งหมด 41 ล้านยูโร หลังจากนั้นเพียง 8 วันในวันที่ 9 กรกฎาคมเบนเซม่าผ่านการทดสอบทางการแพทย์และเซ็นสัญญา 6 ปีกับสโมสรสเปน
12. เมื่อวันที่ 9 พฤศจิกายน 2549 คาริมถูกเรียกตัวให้เข้าร่วมทีมชาติฝรั่งเศสในการแข่งขันกระชับมิตรกับกรีซ
13. ในเดือนพฤศจิกายน 2008 วิลเลียมกัลลาสกล่าวหาเบนเซม่าและผู้เล่นเยาวชนคนอื่น ๆ ว่าหยาบคายในช่วงยูฟ่ายูโร 2008
14. คาริมไม่ได้รับเลือกจากทีมชาติฝรั่งเศสในยูโร 2016
15. เมื่อวันที่ 18 เมษายน 2010 คาริมและสมาชิกทีมชาติฝรั่งเศสอีก 3 คน ได้แก่ ซิดนีย์โกโวฮาเทมเบนอาฟราและฟร็องค์ริเบรีถูกกล่าวหาว่าเป็นส่วนหนึ่งของการค้าประเวณีกับผู้หญิงที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะหรือเป็นคนข้ามเพศ เบนเซมาในฐานะหนึ่งในผู้ต้องสงสัยต้องรับผิดชอบต่อการมีความสัมพันธ์ทางเพศกับเด็กสาวอายุ 16 ปีชื่อซาเฮียเดฮาร์ ต่อมาทนายความของเขาและ Ribery ได้ขอให้ยุติคดีของพวกเขาเนื่องจากพวกเขาไม่ทราบอายุของ Zahia ในที่สุดคดีก็เข้าสู่การพิจารณาคดีและการพิจารณาคดีครั้งแรกเกิดขึ้นในเดือนมิถุนายน 2556
16. ติดตาม Benzema บน Twitter, Instagram และ Facebook