เกิดชื่อ
ฮอลลี่โฮล์ม
ชื่อเล่น
ลูกสาวของนักเทศน์
สัญลักษณ์ดวงอาทิตย์
ราศีตุลย์
เกิดเพลส / บ้านพัก
แอลบูเคอร์คีนิวเม็กซิโกสหรัฐอเมริกา
สัญชาติ
การศึกษา
ในปีพ. ศ. 2543 เธอจบการศึกษาจากโรงเรียนมัธยม Manzanoในอัลบูเคอร์คีนิวเม็กซิโก
โพสต์ว่าเธอใช้เวลา 1 ปีที่มหาวิทยาลัยนิวเม็กซิโก.
อาชีพ
Mixed Martial Artist (Ultimate Fighting Championship Fighter) อดีตนักมวยสากลอาชีพและคิกบ็อกเซอร์
ครอบครัว
- พ่อ - เป็นศิษยาภิบาลของ Edgewood Church of Christ
- แม่ -ไม่ทราบ
- พี่น้อง - Brian Holm (พี่ชาย), Weston Holm (พี่ชาย)
เธอเป็นลูกสาวของนักเทศน์
ผู้จัดการ
บริษัท Fresquez
แผนก
- แบนตัมเวท (MMA)
- ไลท์เวลเตอร์เวท
- เวลเตอร์เวท (ชกมวยและคิกบ็อกซิ่ง)
- มิดเดิลเวทเบา
การเข้าถึง
69 นิ้วหรือ 175 ซม
ท่าที
Southpaw
สร้าง
แอ ธ เลติก
ความสูง
5 ฟุต 8 นิ้วหรือ 173 ซม
น้ำหนัก
61 กก. หรือ 135 ปอนด์
แฟน / คู่สมรส
ฮอลลี่แต่งงานกับเจฟฟ์เคิร์กแพทริก. ในเมือง Cancun ประเทศเม็กซิโกทั้งคู่แต่งงานกันเมื่อวันที่ 27 เมษายน 2555
เชื้อชาติ / ชาติพันธุ์
ขาว
สีผม
บลอนด์
สีตา
สีน้ำเงิน
รสนิยมทางเพศ
ตรง
คุณสมบัติที่โดดเด่น
- ร่างกายของกล้ามเนื้อกำหนดไว้อย่างดี
- ใบหน้าตกกระ
การวัด
36-27-35 นิ้วหรือ 91.5-69-89 ซม
ขนาดชุด
8 (US) หรือ 40 (EU)
ขนาดยกทรง
34B
ขนาดรองเท้า
8 (US) หรือ 38.5 (EU)
การรับรองแบรนด์
Intel Pharma สนับสนุน Holly ในระหว่างการแข่งขัน UFC
เธอได้ปรากฏตัวในโฆษณาของ ReadyEverySecond.com
ศาสนา
ความเชื่อทางศาสนาของเธอไม่เป็นที่รู้จัก
เป็นที่รู้จักดีที่สุดสำหรับ
คว้าแชมป์รุ่นแบนตัมเวทของศิลปะการป้องกันตัวแบบผสมผสานด้วยการเอาชนะรอนดารูซีย์
การต่อสู้ครั้งแรก
เธอเปิดตัวเมื่อวันที่ 25 มกราคม พ.ศ.
สไตล์การต่อสู้
- ใช้การเคลื่อนไหวด้านข้างบ่อยๆ
- การผสมผสานการชกที่ยอดเยี่ยม
- โดยทั่วไปจะรอการโจมตี (โดยทั่วไปจะกระทุ้งด้วยมือซ้าย) ด้วยการโต้กลับด้วยฟุตเวิร์คที่ตรงกัน
- การผสมผสานเทคนิคการเตะเข้าด้วยกันเป็นเรื่องที่น่าเหลือเชื่อเช่นเพื่อนร่วมทีมที่รวดเร็วเตะเฉียงต่ำและเตะสูงซ้ายทีละคน
ภาพยนตร์เรื่องแรก
เธอปรากฏตัวในภาพยนตร์แอ็คชั่นปี 2015Fight Valleyสำหรับบทบาทของเธอในฐานะ Payton Walsh
รายการทีวีครั้งแรก
Holly ปรากฏตัวทางโทรทัศน์ครั้งแรกในปี 2013 ในซีรีส์ทางทีวีBellator MMA สดในตอนที่มีชื่อว่า "Bellator MMA 91"
ผู้ฝึกสอนส่วนตัว
Holly Holm การเป็นนักกีฬาต้องดูแลสุขภาพของเธอมากกว่าคนปกติทั่วไป เธอวิ่ง 5 วันต่อสัปดาห์ฝึกความแข็งแรงเป็นเวลา 2 วันในหนึ่งสัปดาห์
โฮล์มยังต้องเข้าคลาสคาร์ดิโอคิกบ็อกซิ่งเพื่อความสนุกสนานและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ยังช่วยให้เธอได้ออกกำลังกายอย่างเต็มรูปแบบและหลีกเลี่ยงความเบื่อหน่ายซึ่งแตกต่างจากการออกกำลังกาย
นักกีฬากินอาหารที่สะอาดและอยู่ห่างจากอาหารมัน ๆ ที่ไม่ต้องการเช่นอาหารขยะและอื่น ๆ นี่ไม่ได้หมายความว่าเธอเฝ้าดูอาหาร / ปริมาณแคลอรี่ของเธออย่างใกล้ชิด
เนยอัลมอนด์และเครื่องดื่มเช่น kombucha และ KeVita ยังคงอยู่ในรายการอาหารที่ดีของเธอ
คุณอาจต้องการตรวจสอบการออกกำลังกาย UFC 184 ของเธอก่อนที่จะแข่งขันกับ Raquel Pennington
Holly Holm สิ่งที่ชื่นชอบ
- สถานที่- ยิม
ที่มา - ไอเอ็ม
Holly Holm ข้อเท็จจริง
- ในช่วงมัธยมปลายและมหาวิทยาลัยเธอเคยเล่นฟุตบอลยิมนาสติกแอโรบิกดำน้ำและว่ายน้ำก่อนที่จะชกมวยและคิกบ็อกซิ่ง
- เธอถนัดซ้าย
- Holly เป็นตัวแทนอสังหาริมทรัพย์ที่ได้รับอนุญาต
- เมื่อวันที่ 4 มีนาคม 2554 เธอเล่นศิลปะการต่อสู้แบบผสมผสานครั้งแรก
- Holly Holm แพ้นักสู้ MMA Ronda Rousey เมื่อวันที่ 15 พฤศจิกายน 2015 ในการแข่งขัน UFC นี่เป็นความพ่ายแพ้ครั้งแรกของรอนดาในกีฬา
- เธอคือ IFBA Fighter of the Year 2006 และ WBAN Fighter of the Year 2007 และ 2010
- ในเดือนเมษายน 2014 ระหว่าง Legacy FC Bantamweight Championship แขนของ Holly หัก แต่ถึงกระนั้นเธอก็สามารถชนะการแข่งขันในรอบที่ห้าได้
- เธอเก่งมากในการน็อกเอาต์
- ไปที่เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของเธอที่ @ hollyholm.com
- เชื่อมต่อกับ Holly บน Twitter, Facebook และ Instagram
