เกิดชื่อ
Alfred Joel Horford Reynoso
ชื่อเล่น
อัล
สัญลักษณ์ดวงอาทิตย์
ราศีเมถุน
เกิดเพลส
Puerto Plata สาธารณรัฐโดมินิกัน
ที่อยู่อาศัย
บอสตันแมสซาชูเซตส์สหรัฐอเมริกา
สัญชาติ
การศึกษา
Al Horford เข้าร่วม โรงเรียนมัธยมแกรนด์เลดจ์. หลังจากจบการศึกษาเขาได้เข้าเรียนที่ มหาวิทยาลัยฟลอริดา เกี่ยวกับทุนการศึกษาด้านกีฬา เขาจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยในปี 2550
อาชีพ
นักบาสเก็ตบอลมืออาชีพ
ครอบครัว
- พ่อ - Tito Horford (อดีตนักบาสเก็ตบอลมืออาชีพ)
- แม่ - อาเรลิสเรย์โนโซ
- พี่น้อง - Anna Horford (น้องสาว) (ดาราโซเชียลมีเดีย), Maria Horford (น้องสาว), Josh Horford (น้องชาย), Jon Horford (พี่ชาย)
ผู้จัดการ
Al Horford บริหารงานโดย Bill Duffy ตั้งแต่เดือนตุลาคม 2558
ตำแหน่ง
พาวเวอร์ไปข้างหน้า / ศูนย์
หมายเลขเสื้อ
- 15 - Atlanta Hawks
- 42 - บอสตันเซลติกส์
สร้าง
แอ ธ เลติก
ความสูง
6 ฟุต 10 นิ้วหรือ 208 ซม
น้ำหนัก
111 กก. หรือ 245 ปอนด์
แฟน / คู่สมรส
Al Horford ได้ลงวันที่
- เนียไรลีย์ (2008-2009) - ตามรายงาน Al Horford กำลังออกไปข้างนอกกับนางแบบและดาราทีวีเรียลลิตี้ Nia Riley ในปี 2008 ในขณะที่พวกเขาวาดภาพออกมาสองสามครั้ง อย่างไรก็ตามความสัมพันธ์ของทั้งคู่สิ้นสุดลงในปี 2552
- Amelia Vega (2552- ปัจจุบัน) - อัลฮอร์ฟอร์ดพบนางแบบและนางงามคนแรก Amelia Vega ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในฐานะผู้หญิงคนแรกของโดมินิกันที่ได้รับตำแหน่ง Miss Universe ในปี 2549 จากรางวัล Latin Pride พวกเขาเริ่มคบกันเกือบ 4 ปีหลังจากพบกันครั้งแรก เมื่อพวกเขาเริ่มออกเดท Horford มั่นใจว่า Amelia คือคนที่เขาจะแต่งงาน ในปี 2554 ทั้งคู่แต่งงานกันในพิธีแต่งงานที่หรูหราและโรแมนติก ในเดือนกุมภาพันธ์ 2558 เธอให้กำเนิด Ean ลูกชายของพวกเขา ในปี 2559 พวกเขาต้อนรับทารกเพศหญิง Alia เข้าสู่ครอบครัว
เชื้อชาติ / ชาติพันธุ์
ดำ
เขามีเชื้อสายบาฮามาสและโดมินิกัน
สีผม
ดำ
สีตา
น้ำตาลเข้ม
รสนิยมทางเพศ
ตรง
คุณสมบัติที่โดดเด่น
- สูงมาก
- ร่างกายแข็งแรง
เป็นที่รู้จักดีที่สุดสำหรับ
ในฐานะนักบาสเก็ตบอลที่ประสบความสำเร็จและได้รับความนิยมโดยหันมาเล่นที่ Atlanta Hawks และ Boston Celtics
การแข่งขัน NBA ครั้งแรก
เขาเปิดตัว NBA มืออาชีพในฤดูกาล 2007-2008 สำหรับ Atlanta Hawks.
รายการทีวีครั้งแรก
ในปี 2008 อัลฮอร์ฟอร์ดได้ปรากฏตัวในรายการทีวีครั้งแรกในรายการทอล์คโชว์กีฬา กรุงโรมกำลังมอดไหม้.
ผู้ฝึกสอนส่วนตัว
เพื่อให้ตัวเองฟิตในช่วงปิดฤดูกาลอัลฮอร์ฟอร์ดจึงไปออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ เขาอาศัยโยคะร้อนเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัวซึ่งทำหน้าที่ได้ดีในช่วงฤดูกาลและทำให้ร่างกายของเขาปราศจากการบาดเจ็บอีกด้วย นอกจากนี้เขายังชื่นชอบการชกมวยและการฝึกซ้อม กิจกรรมคาร์ดิโออื่น ๆ ที่เขาชอบ ได้แก่ ว่ายน้ำและปั่นจักรยาน
สำหรับนักกีฬามืออาชีพต้องรับประทานอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ อาหารเช้านอกฤดูกาลที่เขาชอบประกอบด้วยไข่ข้าวโอ๊ตควินัวเบคอนไก่งวงผลไม้และน้ำส้ม เขาเป็นแฟนตัวยงของควินัวที่มีโปรตีนสูง ในวันแข่งขันเขากินสลัดพาสต้าและดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าเขากินอาหารที่ดีต่อสุขภาพในขณะเดินทางเขาจึงนำเทรลมิกซ์พิสตาชิโอเนยถั่วและแซนวิชเยลลี่ไปด้วย
อาหารประจำวันตามปกติของเขาในช่วงฤดูมีดังนี้:
- อาหารเช้า - ข้าวโอ๊ตเมเปิ้ลเบอร์รี่ซูกินีเบเนดิกต์สลัดผักรวมและไส้กรอกอาหารเช้าไก่
- อาหารกลางวัน - โพเลนต้าครีมผักโขมเหี่ยวสลัดไมโครกรีนและสเต็กไดแอน
- อาหารเย็น - ข้าวผักชีสลัดอะโวคาโดเบอร์เกอร์ไก่งวงออริกาโนที่ไม่มีขนมปัง
- อาหารว่าง - เขาอาศัยอาหารที่มีโปรตีนสูงเพื่อลดความหิวระหว่างมื้ออาหาร เขาชอบเนยอัลมอนด์และเค้กข้าวปีกไก่พริกมะนาวโฮมเมดและลูกชิ้นไก่
โดยรวมแล้วอาหารของเขาส่วนใหญ่เป็นนมและปราศจากกลูเตน เขามักจะกินอะไรสักอย่างระหว่าง 3,500-4,000 แคลอรี่ต่อวัน
Al Horford สิ่งที่ชื่นชอบ
- ออกกำลังกายนอกคอร์ท- ขี่จักรยาน
- มื้อหลังเกม / หลังออกกำลังกาย- พาสต้าโบโลเนสไก่
- จาน - Butternut Squash Lasagna (ปราศจากกลูเตนและผลิตภัณฑ์จากนม)
- ผู้เล่นในวัยเด็ก - Grant Hill, Tim Duncan และ Shaquille O’Neal
ที่มา - Fit NBA, USA Today
ข้อเท็จจริง Al Horford
- ในเดือนมิถุนายน 2550 เขาถูกจับโดย Atlanta Hawks ใน NBA Draft เป็นตัวเลือกที่สาม พวกเขาเซ็นสัญญากับเขาในสัญญาระดับมือใหม่
- ในเดือนพฤศจิกายน 2010 Atlanta Hawks ได้ลงนามในการขยายสัญญากับเขามูลค่า 60 ล้านเหรียญซึ่งทำให้เขาอยู่กับพวกเขาได้อีก 5 ปี
- ในปี 2012 เขาต้องพลาดโอกาสสำคัญของฤดูกาลหลังจากที่กล้ามเนื้อหน้าอกด้านซ้ายฉีกขาด เขาต้องเข้ารับการผ่าตัดเพื่อเร่งกระบวนการรักษา
- ในเดือนกรกฎาคม 2559 บอสตันเซลติกส์ได้เซ็นสัญญากับเขาในฐานะตัวแทนอิสระแบบ จำกัด สัญญาสี่ปีมูลค่า 113 ล้านดอลลาร์
ภาพเด่นโดย Keith Allison / Flickr / CC BY-SA 2.0
