Marisol Nichols ส่วนสูง, น้ำหนัก, อายุ, แฟน, ครอบครัว, ข้อเท็จจริง, ชีวประวัติ

เกิดชื่อ

มาริโซลนิโคลส์

ชื่อเล่น

มาริโซล

สัญลักษณ์ดวงอาทิตย์

ราศีพิจิก

เกิดเพลส

Rogers Park, Chicago, Illinois

ที่อยู่อาศัย

• ลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนียสหรัฐอเมริกา
• อาศัยอยู่ในแวนคูเวอร์แคนาดาขณะถ่ายทำ ริเวอร์เดล (2017)

สัญชาติ

การศึกษา

เธอสำเร็จการศึกษาระดับมัธยมศึกษาตอนปลายจาก โรงเรียนมัธยม Naperville North ในอิลลินอยส์

หลังจากนั้นเธอก็เข้าร่วม วิทยาลัย Dupageซึ่งเป็นวิทยาลัยชุมชนที่ใหญ่ที่สุดในรัฐของเธอในช่วงปีแรกที่เธอมีประสบการณ์การแสดงเป็นครั้งแรกหลังจากได้รับบทนำใน Arthur Miller’s มุมมองจากสะพาน.

เพื่อฝึกฝนทักษะของเธอต่อไปเธอได้เข้าร่วมทีมนิติเวชของวิทยาลัย

เธอได้รับทุนการศึกษาเพื่อศึกษาต่อที่ มหาวิทยาลัยอีสเทิร์นมิชิแกน แต่ข้ามโอกาสในการเรียนรู้และติดตามการแสดงในชิคาโก

อาชีพ

นักแสดงหญิงใจบุญ

ครอบครัว

• พ่อ - โรเบิร์ตฟัลเคนฮอฟ
• แม่ - Maria Pachnik
• พี่น้อง - น้องชายสองคน
• อื่น ๆ - Randy Pachnik (พ่อเลี้ยง)

ผู้จัดการ

• Primary Wave - LA และ NYC
• Paradigm Talent Agency, Beverly Hills, California

สร้าง

บาง

ความสูง

5 ฟุต 4 นิ้วหรือ 163 ซม

น้ำหนัก

54 กก. หรือ 119 ปอนด์

แฟน / คู่สมรส

Marisol Nichols ลงวันที่ -

1. Andrea Sorrentino (2537-2541) - มาริโซลลงวันที่นักออกแบบเครื่องแต่งกายชาวอิตาลี Andrea Sorrentino เป็นเวลาหนึ่งปีก่อนที่จะแต่งงานกับเขาในปี 1995 เนื่องจากเหตุผลที่ไม่เปิดเผยทั้งคู่จึงหย่าร้างกันหลังจากแต่งงานกันสามปี
2. ทารอนเล็กซ์ตัน (พ.ศ. 2547–2561) - มาริโซลได้พบกับนักเขียนผู้กำกับและสามีผู้กำกับภาพยนตร์ชาวแอฟริกาใต้ของเธอขณะล่องเรือ เขาอายุน้อยกว่าเธอ 9 ปี พวกเขาเดทกันสองปีก่อนจะหมั้นกันในปี 2549 ทั้งคู่แต่งงานกันในเดือนเมษายน 2551 ลูกสาวของพวกเขาชื่อเรนอินเดียเล็กซ์ตันเกิดในเดือนกันยายน 2551 ในเดือนพฤศจิกายน พ.ศ. 2561 มาริโซลได้ยื่นขอหย่ากับทารอน

เชื้อชาติ / ชาติพันธุ์

ลูกครึ่ง (ลูกครึ่งสเปน)

พ่อของเธอมีเชื้อสายฮังการีและโรมาเนีย

แม่ของเธอเป็นชาวเม็กซิกันที่มาจากเท็กซัสสหรัฐอเมริกา

สีผม

น้ำตาลเข้ม / สีน้ำตาล

สีตา

น้ำตาลเข้ม

รสนิยมทางเพศ

ตรง

คุณสมบัติที่โดดเด่น

• ผิวสีน้ำตาลเข้มพร้อมใบหน้าที่แปลกใหม่
• ผมหนาสีเข้ม
• โครงสร้างที่เพรียวบาง

การวัด

34-25-35 นิ้วหรือ 86-63.5-89 ซม

ขนาดชุด

4 (US) หรือ 8 (UK) หรือ 36 (EU)

ขนาดรองเท้า

7 (US) หรือ 4.5 (UK) หรือ 37.5 (EU)

การรับรองแบรนด์

เธอเป็นโฆษกของ ฟิตเนสรวมของ Bally เป็นเวลานานก่อนที่เธอจะกลายเป็นมารดาและได้แสดงในโฆษณาของ Bally’s 2008 New Year Resolution

ศาสนา

ไซเอนโทโลจี

เป็นที่รู้จักดีที่สุดสำหรับ

• รับบทเป็นหมาป่าทะเลทรายในซีรีส์เหนือธรรมชาติของ MTV หมาป่าวัยรุ่น
• ส่วนหนึ่งของนักแสดงหลักเช่น เฮอร์ไมโอนี่ลอดจ์ ในละครลึกลับวัยรุ่น ริเวอร์เดล.

ภาพยนตร์เรื่องแรก

ถูกคัดเลือกให้เป็น Audrey Griswoldลูกสาวของตัวละคร Chevy Chase ใน เวกัสวันหยุด (1997).

รายการทีวีครั้งแรก

ตอนหนึ่งปรากฏเป็นตัวละครชื่อ เมลิสซา ในซีรีส์อาชญากรรมของแคนาดา เนื่องจากภาคใต้ (1996).

ก่อนหน้านั้นเธอเคยเห็นในบทนักบินของซิทคอมซีบีเอสพวกของฉันสำหรับบทบาทของเธอในฐานะแองเจลาในปี 2539

ผู้ฝึกสอนส่วนตัว

ออกกำลังกาย:

• ในด้านการออกกำลังกายมาริซอลเผยว่าเธอพยายามแทบทุกอย่าง แม้ว่าเธอจะรู้ว่าการฝึก HIIT เป็นที่นิยมอย่างมากสำหรับการลดไขมัน แต่เธอก็ยืนยันว่ามันไม่ได้ผลสำหรับเธอเพราะร่างกายของเธอรู้สึกเจ็บและอักเสบและไม่ฟื้นตัวจากความเข้มข้นของ HIIT เป็นเวลาหลายวัน
• แต่เธอฝึกเฉพาะส่วนของร่างกายด้วยน้ำหนักเบาและเน้นการออกกำลังกายบนพื้นเป็นหลัก เธอสาบานกับพิลาทิสว่าจะเสริมสร้างแกนกลางของเธอและติดตามมันด้วยการเดิน 40 นาที เธอชอบเดินบนลู่วิ่งในโหมดเอียง นอกจากนี้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้งเธอมุ่งเน้นไปที่การยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นอย่างละเอียด

อาหาร:

• ในปี 2550 หลังจากการตีและทดลองใช้หลายปี Marisol ก็ได้พบกับ อาหารส่วนบุคคลครั้งที่ 1 โดยดร. โคเฮน OB / GYN ของแอฟริกาใต้ อาหารได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงและมีจุดมุ่งหมายโดยเฉพาะเพื่อกักเก็บหรือเผาผลาญไขมันในร่างกายตามความต้องการ
• ร่างกายของ Marisol ตอบสนองต่อหลักการเหล่านี้ได้เป็นอย่างดีและหลังจากที่เธอลดน้ำหนักได้ 40 ปอนด์หลังการตั้งครรภ์ด้วยการรับประทานอาหารสูตรนี้ที่ปรับเปลี่ยนแล้วก็จะได้รับความภักดีไปตลอดชีวิต เธอบอกว่าเธอสามารถกินอะไรก็ได้ที่ต้องการโดยไม่มีผล 20% ของเวลาถ้าเธอออกแบบอาหาร 80% ตาม อาหารส่วนบุคคลครั้งที่ 1.
• เคล็ดลับสุขภาพทั่วไป 5 อันดับแรกของเธอคือ:
  • แค่กาแฟในตอนเช้าไม่เพียงพอ รับประทานอาหารเช้า.
  • เปลี่ยนน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์. มาริโซลใช้หญ้าหวานรสวานิลลาในกาแฟชาและทำอาหาร
  • แทนที่น้ำมันหนักและซอสด้วยเครื่องเทศเพื่อเพิ่มรสชาติในอาหาร
  • กินโปรตีนพร้อมกับการเติมน้ำตาลทุกครั้งเพื่อป้องกันความง่วงที่เกิดจากความผิดพลาดของน้ำตาลในภายหลัง
  • การเดินสลับกับการวิ่งเพื่อ จำกัด การสึกหรอของร่างกาย

Marisol Nichols สิ่งที่ชื่นชอบ

• ห้อง - สำนักงานที่บ้านของเธอ
• หนังสือ – เกมเอนเดอร์ (ตีพิมพ์ในปี พ.ศ. 2528) โดย Orson Scott Card
• นักแสดงเธอชอบทำงานด้วย - Camila Mendes, ลุคเพอร์รี
• ภาพยนตร์ (ท่ามกลางเธอเอง) – เฟลอน (2008)
• รายการโทรทัศน์ – X-Files, Grey’s Anatomy, Studio 60, The Closer
• รายการทีวีในวัยเด็ก – ข้อเท็จจริงแห่งชีวิตความสัมพันธ์ในครอบครัวเกาะแฟนตาซี
• ร้านอาหารชิคาโก – วิหารพาร์เธนอน ร้านอาหารกรีก (ปิดตัวลงปี 2559)
• มื้ออาหารที่เธอชอบทำอาหาร - ไก่ต้นขากับผัก
• ส่วนผสมในการทำอาหาร - กระเทียมและหัวหอม
• กิจกรรมเวลาอยู่คนเดียว - ทำสวนโดยมีลูกสาวอยู่เคียงข้าง
• ใบเสนอราคา – “คุณเป็นคนใจดีคุณฉลาดคุณเป็นคนสำคัญ” จาก ความช่วยเหลือ (2011)
• ทำขึ้นอุปกรณ์เสริม - ที่ดัดขนตา Shu Uemura
• อายไลเนอร์ - แต่งหน้าตลอดกาล Aqua Eyes ด้วย Pearly Brown
• รากฐาน - Koh Gen Do มอยส์เจอร์ฟาวเดชั่น
• กะทัดรัด - Giorgio Armani Luminous Silk Powder
• คอนทัวร์ริ่งพาวเดอร์ - Kevyn Aucoin Sculpting Powder ขนาดกลาง
• อาหารเช้า - โยเกิร์ต Fage ไขมันต่ำธรรมดาผสมอบเชยและหญ้าหวาน
• เดนิม - กางเกงยีนส์ขาเต่อ
• แบรนด์รองเท้า – เท La Victoire สำหรับส้นเท้า ซาร่า สำหรับรองเท้าส้นแบนหัวแหลม
• แฟชั่นต้องมี - เสื้อเบลเซอร์สีดำและกระเป๋าถือที่มีสไตล์และทนทาน
• ต่อต้าน–เอจจิ้งเซรั่ม - เบเนียร์บิวตี้
• การรักษาผิว - เลเซอร์เจเนซิส
• ผลิตภัณฑ์สำหรับผม - Leonor Greyl
• ดีเจ - Skrillex, David Guetta

ที่มา - LA Times, IMDb, Facebook.com, ขับเคลื่อนโดยแม่, Sun-Times, Twitter, Latina, การตั้งครรภ์และทารก, Self, Women Fitness, Sharp Magazine

Marisol Nichols ข้อเท็จจริง

1. มาริโซลไม่เคยพบหรือมีปฏิสัมพันธ์กับบิดาผู้ให้กำเนิด
2. ขณะที่ออดิชั่นสำหรับบทบาทต่างๆในชิคาโกมาริซอลทำงานที่ปั๊มน้ำมันและร้านอาหาร
3. เธอทำงานอย่างต่อเนื่องในงานเดียวตั้งแต่อายุ 14 ปี
4. ขณะอยู่ในโรงเรียนเธอเป็นลูกเสือหญิง เธอยังเรียนรู้ที่จะเล่นทีบอลและเรียนเต้นรำและยิมนาสติก
5. เธอยอมรับว่าโรงเรียนมัธยมทุกแห่งมีกลุ่มเด็กผู้หญิงใจร้ายและเธอจำชื่อและนามสกุลของคนพาลจากโรงเรียนได้จนถึงทุกวันนี้
6. เธอต่อสู้กับการเรียนในโรงเรียนมัธยมปลายและด้วยเหตุนี้จึงพบว่าการข้ามชั้นเรียนง่ายขึ้นและเข้าสู่การเสพยาและแอลกอฮอล์ในช่วงสั้น ๆ พฤติกรรมทำลายตัวเองทำให้เธอตั้งคำถามถึงแรงจูงใจของเธอและในไม่ช้าเธอก็หันเหชีวิตของเธอในช่วงมัธยมต้น
7. การแสดงที่แข่งขันกันและการโต้วาทีในวิทยาลัยรุ่นน้องทำให้มาริโซลมีความมั่นใจในตัวเองและผิวหนาที่ต้องไปออดิชั่นหลังจากการคัดเลือกนักแสดง ภายในปี 2560 เธออ้างว่ามีการออดิชั่นมากกว่า 2,000 ครั้งและต้องกลับไปทดสอบหน้าจอซ้ำสำหรับบางบทบาท 5 หรือ 6 ครั้ง เธอมีความสุขที่จะฝึกซ้อมการแข่งขันนี้ต่อไปให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้
8. สำนักงานที่บ้านของ Marisol มีภาพวาดสองภาพจากบ้านของคุณยายในชิคาโกซึ่งแสดงถึงความทรงจำในวัยเด็กของเธอ เธอรู้สึกมีความสุขที่ได้มองดูพวกเขาทุกวัน
9. เธอเป็นนักอ่านตัวยงและมักจะอ่านหนังสือครั้งละ 3 ถึง 4 เล่ม
10. เธอยังเป็นคนชอบเลี้ยงแมวและมักจะเลี้ยงแมวมาตลอดตั้งแต่เธอยังเด็ก เป็นเจ้าของสุนัขที่เลี้ยงด้วย
11. ตามที่เธอกล่าวการจัดตั้งองค์กรไม่แสวงหาผลกำไร (slaveryfreeworld.org) เพื่อป้องกันการค้ามนุษย์ในสหรัฐอเมริกาถือเป็นหนึ่งในความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอ
12. โดยปกติเธอจะแสดงในรายการทีวีเพื่อรับบทเป็นตัวละครในตะวันออกกลาง
13. เธอปรากฏตัวเป็นแขกรับเชิญใน เพื่อน ในปี 2546 ในฤดูกาลที่ 9 ตอนที่ 19
14. Marisol เริ่มสงสัยในการทำงานร่วมกับตัวละครที่เป็นสัญลักษณ์ใน ริเวอร์เดล แต่พบว่าโครงเรื่องที่ลึกลับและมืดมนเป็นที่สนใจสำหรับผู้ชม
15. Marisol ได้รับแรงบันดาลใจในการตั้งชื่อลูกสาวของเธอว่า Rain หลังจากสังเกตเห็นว่าการตกตะกอนช่วยชะล้างหมอกควันในแอลเอได้อย่างน่าอัศจรรย์ทำให้ได้รับบรรยากาศใหม่ ๆ
16. ไปที่เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Marisol Nichols ที่ @ marisol-nichols.com
17. ติดตามเธอบน Facebook, Twitter และ Instagram