เกิดชื่อ
ไบรอันชอว์
ชื่อเล่น
ไบรอันชายที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก
สัญลักษณ์ดวงอาทิตย์
ราศีมีน
เกิดเพลส
Fort Lupton รัฐโคโลราโดสหรัฐอเมริกา
ที่อยู่อาศัย
ไบรท์ตันโคโลราโดสหรัฐอเมริกา
สัญชาติ
การศึกษา
ไบรอันจบการศึกษาจาก โรงเรียนมัธยม Fort Luptonซึ่งเขาได้โชว์ทักษะบาสเก็ตบอลของเขา เขาได้รับการฝึกฝนภายใต้ Bob Austin ซึ่งเป็นผู้ช่วยโค้ชของ Northwest State University
โพสต์ว่าเขารับเข้าเรียนที่วิทยาลัย Otero Junior ใน La Junta โคโลราโด
เขาสำเร็จการศึกษาระดับวิทยาลัยจาก มหาวิทยาลัยแห่งรัฐ Black Hills, เซาท์ดาโคตาในการจัดการสุขภาพด้วยทุนการศึกษาบาสเก็ตบอลเต็มจำนวน
เขากำลังจะเริ่มโครงการปริญญาโทที่รัฐแอริโซนา แต่ต่อมาก็ตัดสินใจที่จะล้มเลิกความคิดนี้
อาชีพ
ผู้แข่งขันมืออาชีพที่แข็งแกร่ง
ครอบครัว
- พ่อ - เจย์ชอว์
- แม่ - บอนนี่ชอว์
- พี่น้อง - จูลี่ (น้องสาว)
- อื่น ๆ - Caiden (หลานชาย)
ผู้จัดการ
ไม่ทราบ
สร้าง
นักเพาะกาย
ความสูง
6 ฟุต 8 นิ้วหรือ 203 ซม
น้ำหนัก
192 กก. หรือ 423 ปอนด์
แฟน / คู่สมรส
Brian Shaw ลงวันที่ -
- Keri Jenkins (2014 - ปัจจุบัน) - ครูสอนพีชคณิตและเจ้าของ Fit Mommy Academy Keri Jenkins เป็นเจ้าของโรงยิมแบบครอสฟิต ทั้งสองพบกันที่งานระดมทุนซึ่งไบรอันเป็นแขกรับเชิญคนดัง พวกเขาเชื่อมต่อทันทีและมีส่วนร่วมในไม่ช้า ทั้งสองผูกปมในพิธีแต่งงานแนววินเทจใกล้ชิดกับครอบครัวและเพื่อนสนิทในปี 2015 พวกเขาต้อนรับลูกชายคนที่สองของพวกเขา Braxton ในเดือนมิถุนายน 2016 ในวันที่ 3 ตุลาคม 2017 Brian ประกาศบน Facebook ว่าเขาและ Keri คาดหวังว่าจะมีลูกคนที่สอง
เชื้อชาติ / ชาติพันธุ์
ขาว
สีผม
หัวล้าน
สีตา
สีน้ำตาลอ่อน
รสนิยมทางเพศ
ตรง
คุณสมบัติที่โดดเด่น
- สูงตระหง่าน
- มือขนาดใหญ่
- ขนาดรองเท้าใหญ่
การวัด
คุณสมบัติร่างกายของเขาอาจจะ -
- หน้าอก - 60 นิ้วหรือ 152.5 ซม
- แขน / ลูกหนู - 23 นิ้วหรือ 58.5 ซม
- เอว - 47 นิ้วหรือ 119.5 ซม
ขนาดรองเท้า
16 (สหรัฐฯ) หรือ 49 (EU) หรือ 15 (สหราชอาณาจักร)
การรับรองแบรนด์
ไบรอันปรากฏตัวในโฆษณาเมื่อวันที่
- กระเป๋าสไลเดอร์หนัก
- MHP
เขาให้การรับรองแบรนด์เหล่านี้เช่นกัน -
- iSatori
- รับยุคใหม่
- อาหาร ICON
- Rogue Fitness และอื่น ๆ
ศาสนา
ไม่ทราบความเชื่อทางศาสนาของ Brian Shaw
เป็นที่รู้จักดีที่สุดสำหรับ
ชนะการแข่งขัน World’s Strongest Man หลายครั้งรวมถึงปี 2011, 2013, 2015, 2016
ภาพยนตร์เรื่องแรก
ไบรอันประกาศผ่านอินสตาแกรมของเขาว่าเขาได้ลงนามในข้อตกลงเพื่อเข้าร่วมทีมนักแสดงของภาพยนตร์ปี 2018 Kickboxer: การตอบโต้.
รายการทีวีครั้งแรก
ไบรอันไม่ได้แสดงในรายการทีวี แต่อาจถูกมองว่าเป็นตัวเขาเองในซีรีส์ ชายที่แข็งแกร่งที่สุดในโลก ตั้งแต่ปี 2550 ถึงปี 2554
ผู้ฝึกสอนส่วนตัว
การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารของ Brian เป็นสิ่งที่ช่วยเสริมซึ่งกันและกัน ในการสัมภาษณ์ครั้งหนึ่งของเขาเกี่ยวกับ iSatori เขาแนะนำว่าในขณะที่ Deadlifting เราควรให้หลังของพวกเขาแบนหรือใกล้เคียงที่สุดเท่าที่จะทำได้
เขาหมุนบาร์ในขณะที่เขาดึงสะโพกกลับมาและเข้าสู่ท่าดึงที่ดี เขาทำซ้ำประมาณ 1-5 ครั้งและทำต่อไปจนกว่าจะหายเหนื่อย เขาไม่ใช้เข็มขัดในการยก ด้านล่างนี้คือสิ่งที่การฝึกของเขามักจะประกอบด้วยประมาณ 12 สัปดาห์จากการแข่งขัน World’s Strongest Man
- วันจันทร์ - โซ่ขา / หลัง
- วันอังคาร - การฝึกอบรมสื่อมวลชน
- วันพฤหัสบดี - โซ่ Deadlift / Back / Posterior
- วันเสาร์ - การฝึกอบรมกิจกรรม
ในที่สุดเขาก็เบาลงในการฝึกและฟังร่างกายของเขาเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนและมีพลังก่อนที่จะแข่งขัน
Nathan Payton เป็นที่ปรึกษาด้านอาหารของเขา ในวิดีโอบน YouTube Shaw อธิบายรายละเอียดว่าอาหารของเขามีลักษณะอย่างไร Shaw เพิ่มเครื่องปรุงรสให้กับอาหารเพื่อให้บริโภคได้ง่ายขึ้น เขากินอาหารประมาณ 8 มื้อในหนึ่งวันและพบว่ามันสะดวกสบายในการฝึกมากกว่าที่จะกิน ด้านล่างนี้คืออาหารประจำวันของเขาโดยปกติจะประกอบด้วยอะไรบ้าง
- อาหารเช้า - ไข่ 8 ฟอง Cinnamon Toast Crunch และเนยถั่ว
- โปรตีนเชค / ของว่าง - เวย์โปรตีนเชคกับโปรตีน 80 กรัม (ผสมกับน้ำ) กราโนล่า 2 แท่งและเนยถั่ว
- อาหารกลางวัน - เนื้อบดที่เลี้ยงด้วยหญ้าออร์แกนิกพาสต้าแองเจิลแฮร์และซอสแดง
- โปรตีนเชค / ของว่าง - เวย์โปรตีนผสมกับนมอัลมอนด์บลูเบอร์รี่ออร์แกนิกแช่แข็งและเนยถั่ว
- หลังอาหารกลางวัน / ก่อนอาหารเย็น - ไก่งวงอินทรีย์ไม่ติดมัน 93% ข้าวหอมมะลิขาวและบรอกโคลี
- อาหารเย็น - เนื้อวัว 1 ปอนด์พร้อมมันฝรั่งและหน่อไม้ฝรั่งหากเขาไม่ได้ฝึกอบรมกิจกรรมอื่น ๆ ก็คืออาหารอิตาเลียนแบบซื้อกลับบ้าน
- อาหารว่างยามค่ำคืนและโปรตีนเชค - ชีสเค้ก 4 ชิ้นและเวย์โปรตีนเชคโปรตีน 80 กรัม
Brian Shaw สิ่งที่ชื่นชอบ
- โกงอาหาร - พิซซ่า
- ภาพยนตร์ - โรงเรียนเก่า (2546)
- ร้านอาหารฟาสฟู้ด - Chick-fil-ก
- ทีมฟุตบอลโปร - บรองโกส
- จุดพักผ่อน - ฮาวายหรือบราซิล
- สัตว์ - สิงโต
ที่มา - iSatori.com
ข้อเท็จจริงของ Brian Shaw
- Brian ใช้อาหารเสริมที่เรียกว่า Dark Rage ซึ่งช่วยเพิ่มระดับพลังงานของเขาโดยการเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดแดงของเขา
- เนื่องจากไบรอันมีน้ำหนักประมาณ 100 ปอนด์จากการแข่งขันครั้งแรกที่สนามบินเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยมักพบว่าเป็นการยากที่จะจำเขาได้จากรูปประจำตัวของเขา ในที่สุดในปี 2554 เขาได้อัปเดตรูปภาพอายุ 10 ปีในใบขับขี่
- Brian มีสถานที่ฝึกอบรมของเขาอยู่ห่างจากบ้าน 15 นาทีใน Frederick ในโรงเก็บของ
- ชอว์ชนะการประกวด Denver Strongest Man ครั้งแรกในเดือนตุลาคม 2548 โดยไม่ได้รับการฝึกฝนอย่างเป็นทางการและเริ่มต้นอาชีพของเขาในฐานะผู้แข็งแกร่งมืออาชีพหลังจากนั้น
- Shaw เป็นคนแรกและคนเดียวที่ชนะการแข่งขันทั้งหมดต่อไปนี้: World’s Strongest Man, Arnold Classic Strongman และ America’s Strongest Man
- เมื่อเทียบกับส่วนสูงและส่วนสูงของเขาเขาเป็นมิตรและลงดินมาก
- เขาคิดว่าตัวเองเป็นคนที่มีพลังโดยธรรมชาติเพราะเขาสามารถยกได้และชอบการยกน้ำหนักอยู่เสมอ
- ไบรอันสวมเสื้อยืดไซส์ 5XL
- เยี่ยมชมเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของเขาที่ shawstrength.com
- ติดตาม Brian บน Facebook, Instagram, YouTube และ Twitter
ภาพเด่นโดย Paula R.Lively / Flickr / CC BY 2.0