Jessie Graff ความสูงน้ำหนักอายุแฟนครอบครัวข้อเท็จจริงชีวประวัติ

เกิดชื่อ

เจสสิก้าลอเรนกราฟ

ชื่อเล่น

เจสซีทัมเบิลวีด

Jessie Graff ในอินสตาแกรมเซลฟี่ในเดือนสิงหาคม 2017

สัญลักษณ์ดวงอาทิตย์

ราศีมังกร

เกิดเพลส

นิวยอร์กซิตี้นิวยอร์กสหรัฐอเมริกา

สัญชาติ

อเมริกัน

การศึกษา

Jessie Graff ไปที่ โรงเรียนมัธยมเออร์บานา ในเฟรดเดอริคแมริแลนด์และสำเร็จการศึกษาในปี 2545

ต่อมาเธอได้เข้าเรียน สถาบันเทคโนโลยีจอร์เจีย และเอกวิศวกรรมการบินและอวกาศ

Jessie ยังได้รับเข้าเรียนที่ มหาวิทยาลัยเนแบรสกา ต่อมาสำเร็จการศึกษาในปี 2550 ด้วยสาขาวิชาเอกการละคร

อาชีพ

Stuntwoman บุคลิกภาพทางโทรทัศน์

ครอบครัว

  • พ่อ - ทอมกราฟ
  • แม่ - จินนี่แม็คคอลล์
  • พี่น้อง - ไม่ทราบ

ผู้จัดการ

Jessie Graff แสดงโดย Luber Roklin Entertainment จากลอสแองเจลิส

สร้าง

แอ ธ เลติก

ความสูง

5 ฟุต 8 นิ้วหรือ 173 ซม

น้ำหนัก

57 กก. หรือ 126 ปอนด์

แฟน / คู่สมรส

Jessie Graff ยังคงได้รับการปกป้องเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของเธอในการมีปฏิสัมพันธ์กับสื่อซึ่งทำให้ยากที่จะขุดคุ้ยอะไรเกี่ยวกับชีวิตรักและประวัติการออกเดทของเธอ

เชื้อชาติ / ชาติพันธุ์

ขาว

สีผม

บลอนด์

สีตา

สีน้ำเงิน

รสนิยมทางเพศ

ตรง

คุณสมบัติที่โดดเด่น

  • ดวงตาสีฟ้า
  • เส้นกรามที่กำหนด

การวัด

37-27-36 นิ้วหรือ 94-68.5-91.5 ซม

ขนาดชุด

4 (US) หรือ 36 (EU) หรือ 8 (UK)

ขนาดยกทรง

36A

ขนาดรองเท้า

8 (US) หรือ 38.5 (EU)

การรับรองแบรนด์

Jessie Graff มีข้อตกลงการรับรองกับยักษ์ใหญ่ด้านกีฬา ภายใต้ชุดเกราะ.

เธอได้ปรากฏตัวในโฆษณาสำหรับ -

  • รองเท้าวิ่ง Saucony
  • K & G Fashion Super Store
  • โตโยต้าเซียน
  • คาร์แมกซ์
  • Alltel
  • Call of Duty
  • เมโทรพีซี
  • Microsoft-Nokia Lumia
  • Nike รัสเซีย

เป็นที่รู้จักดีที่สุดสำหรับ

  • เมื่อเข้าร่วมในรายการบันเทิงด้านกีฬายอดนิยมของอเมริกา นักรบนินจาอเมริกัน ในการแสดงเธอกลายเป็นผู้หญิงคนแรกที่เคยเข้าร่วมเวทีที่ 1 ของหลักสูตร Las Vegas Finals นอกจากนี้เธอยังมีความแตกต่างในการเป็นผู้หญิงคนที่สองที่ผ่านด่านที่ 1 ของแฟรนไชส์ซาสึเกะทั่วโลก
  • หลังจากทำงานแสดงความสามารถในภาพยนตร์และละครโทรทัศน์ยอดนิยมหลายเรื่องเช่น เพื่อนเจ้าสาวอัศวินและวัน , จอห์นคาร์เตอร์ยกระดับ และ บุตรชายของอนาธิปไตย.

ภาพยนตร์เรื่องแรก

ในปี 2550 เจสซีได้เปิดตัวภาพยนตร์ละครของเธอในภาพยนตร์ตลก - ดราม่า Mama’s Boy. อย่างไรก็ตามบทบาทของเธอในภาพยนตร์ไม่ได้รับการให้เครดิต

บทบาทที่ได้รับเครดิตครั้งแรกของเธอคือภาพยนตร์แอ็คชั่นคอมเมดี้ Slug Street Scrappers: Rise of Ryukenซึ่งเปิดตัวในเดือนกรกฎาคม 2555

รายการทีวีครั้งแรก

ในปี 1998 เจสซีปรากฏตัวในรายการทีวีครั้งแรกในการแสดงละครโรงละครกีฬากับ Shaquille O’Nealเป็นคู่ผาดโผน

ผู้ฝึกสอนส่วนตัว

เพื่อเตรียมความพร้อมให้ดีที่สุดสำหรับความท้าทายของเธอในรายการกีฬา นักรบนินจาอเมริกัน เธอยังคงพลิกการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน เธอปรับแต่งการออกกำลังกายของเธอในแบบที่เธอพร้อมที่สุดสำหรับหลักสูตรอุปสรรคต่อไปในการแสดง อย่างไรก็ตามต้องบอกว่าเธอปฏิบัติตามระบบการออกกำลังกายที่มีการปรับสภาพและความแข็งแรง

สำหรับการออกกำลังกายเพื่อปรับสภาพของเธอ Jessie จะทำตามวัฏจักรสามวัน

  1. วันแรกคือวันผลักดัน โดยปกติจะเกี่ยวข้องกับการชกมวยซึ่งเธอสามารถใช้กระเป๋าหนักหรือหาคู่ซ้อมได้ เซสชั่นชกมวยอาจกลายเป็นการวอร์มอัพสองนาทีหรือการออกกำลังกายทั้งหมดที่ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมง เธอติดตามมันด้วยการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักที่เกี่ยวข้องกับการกดน้ำหนักเช่นการกดบัลลังก์การกดไหล่และการยกด้านข้างและด้านหน้า
  2. วันพุชตามด้วยวันดึงซึ่งตามชื่อที่แนะนำเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่ร่างกายเรียกใช้กลไกการดึง เธอยังออกกำลังกายแบบยกน้ำหนักเช่นแถวและลอนผมอีกด้วย
  3. วันสุดท้ายในรอบการปรับสภาพของเธอคือวันขา

เกี่ยวกับการรับประทานอาหารเธอเน้นการรับประทานอาหาร / ของว่างที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลทุก ๆ สามถึงห้าชั่วโมง จุดมุ่งหมายโดยรวมคือไปที่การเสิร์ฟผลไม้ / คาร์โบไฮเดรต / ธัญพืชโปรตีนประมาณหนึ่งถึงสองเสิร์ฟและผักใบเขียวและผักสีเข้มจำนวนมาก

เธอหลีกเลี่ยงอาหารทอดของหวานและน้ำตาลกลั่น

Jessie Graff สิ่งที่ชื่นชอบ

  • เครื่องปรุง - ของเหลว Aminos ของ Bragg
  • ขนม - กรีกโยเกิร์ตพร้อมดาร์กช็อกโกแลตชิพหนึ่งกำมือ

ที่มา - อร่อย

Jessie Graff ข้อเท็จจริง

  1. Graff เริ่มเรียนละครสัตว์ตั้งแต่อายุ 6 ขวบเมื่ออายุ 9 ขวบเธอเริ่มเข้าร่วมในยิมนาสติกซึ่งเธอเข้าแข่งขันเป็นเวลา 6 ปี เธอเป็นสมาชิกของ Frederick Gymnastic Club ที่เป็นสัญลักษณ์มาประมาณ 6 ปี
  2. ตอนนั้นเธออายุครบ 12 ขวบเธอได้รับมอบหมายให้จับนักแสดงห้อยโหน อย่างไรก็ตามเธอถูกห้ามไม่ให้จับใครก็ตามที่มีน้ำหนักมากกว่าเธอ 20 ปอนด์
  3. ในขณะที่เรียนในโรงเรียนมัธยมเธอเป็นหัวหน้าทีมติดตามนักเรียนเกียรติยศและเป็นสมาชิกของ National Honor Society เธอยังเก่งในฐานะนักกระโดดค้ำถ่อ
  4. เธอได้รับเข็มขัดสีดำในเทควันโดและกังฟู
  5. ความหลงใหลในละครสัตว์และการแสดงผาดโผนเริ่มตั้งแต่อายุ 3 ขวบหลังจากไปดู Big Apple Circus เจสซีรู้สึกแย่มากจนขอร้องให้ Ringmaster ให้โอกาสเธอลองดู
  6. ไปที่เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของเธอที่ @ jessiegraff.com
  7. ติดตามเธอบน Facebook, Twitter และ Instagram

ภาพเด่นโดย Jessie Graff / Instagram

โพสต์ล่าสุด

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found