Gracyanne Barbosa ความสูงน้ำหนักอายุคู่สมรสครอบครัวชีวประวัติ

Gracyanna Barbosa ได้รับการติดตามอย่างมากมายบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเนื่องจากร่างกายที่น่าทึ่งของเธอและความสามารถในการยกของหนักในโรงยิม การเดินทางของเธอในฐานะโซเชียลมีเดียซึ่งเริ่มต้นในปี 2555 ด้วยภาพไวรัลของเธอทำให้เธอมีผู้ติดตามมากกว่า 7 ล้านคนบน Instagram อย่างไรก็ตามก่อนที่เธอจะเข้าสู่เวทีระดับโลกเธอมีคนติดตามในประเทศบ้านเกิดของเธอในฐานะนักเต้นแซมบ้าที่ประสบความสำเร็จ เธอยังเคยร่วมงานกับโรงเรียนสอนเต้นแซมบ้าที่มีชื่อเสียงที่สุดแห่งหนึ่งในริโอเดจาเนโร

เกิดชื่อ

Gracyanne Jacobina Barbosa Vieira

ชื่อเล่น

กราซี

สัญลักษณ์ดวงอาทิตย์

ราศีกันย์

เกิดเพลส

Campo Grande, Mato Grosso do Sul, บราซิล

สัญชาติ

การศึกษา

หลังจากสำเร็จการศึกษาในโรงเรียนเมื่ออายุ 16 ปี Gracyanne Barbosa ได้เข้าเรียนที่มหาวิทยาลัยสหพันธรัฐริโอเดจาเนโรจากการที่เธอจบการศึกษาด้านกฎหมาย

อาชีพ

นางแบบ, นักเต้น, นักเพาะกาย

ครอบครัว

• แม่ -Ledir Jacobina
• พี่น้อง -Giovanna Jacobina (น้องสาว)

ผู้จัดการ

Gracyanne Barbosa ลงทะเบียนกับ Smart Produções

สร้าง

นักเพาะกาย

ความสูง

5 ฟุต 9 นิ้วหรือ 175 ซม

น้ำหนัก

70 กก. หรือ 154.5 ปอนด์

แฟน / คู่สมรส

Gracyanne Barbosa ได้ลงวันที่ -

1. เบโล (2550- ปัจจุบัน) - Gracyanne เริ่มออกเดทกับนักร้องและนักแต่งเพลงชื่อ Belo (ชื่อจริง - Marcelo Pires Vieira) ในปี 2550 พวกเขารวมตัวกันอย่างเป็นทางการในพิธีทางแพ่งที่จัดขึ้นในเดือนมิถุนายน 2554 ในปีถัดมาในเดือนพฤษภาคมทั้งคู่แต่งงานกันในปีพ. ศ. พิธีใกล้ชิดจัดขึ้นที่โบสถ์Candelária

เชื้อชาติ / ชาติพันธุ์

ลาติน

สีผม

ดำ

สีตา

น้ำตาลเข้ม

รสนิยมทางเพศ

ตรง

คุณสมบัติที่โดดเด่น

ร่างกายที่มีกล้ามเนื้อและฉีก

การรับรองแบรนด์

Gracyanne Barbosa รับรองแบรนด์ดังต่อไปนี้ผ่านโซเชียลมีเดียของเธอ -

• Max Titanium Suplementos
• ซันโกลด์ดีท็อกซ์ฟอร์ซ
• Alobela
• เพื่อเกลี้ยกล่อม Moda Intima
• ฟื้นฟูผม

เป็นที่รู้จักดีที่สุดสำหรับ

ความนิยมอย่างล้นหลามของเธอบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียในขณะที่เธอสามารถรวบรวมผู้ติดตามกว่า 7 ล้านคนในบัญชี Instagram อย่างเป็นทางการของเธอและผู้ติดตามมากกว่า 6 ล้านคนบน Facebook

รายการทีวีครั้งแรก

ในเดือนพฤษภาคม 2013 Gracyanne Barbosa ปรากฏตัวในรายการทีวีครั้งแรกในฐานะตัวเธอเองในรายการทอล์คโชว์De Frente com Gabi.

ผู้ฝึกสอนส่วนตัว

Gracyanne Barbosa เข้ายิมเป็นประจำและเน้นไปที่การยกของหนักเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ โดยปกติแล้วเธอจะอาศัยคำแนะนำของผู้ฝึกสอนส่วนตัว Januario Pinheiro Neri เพื่อใช้เวลาในโรงยิมให้เกิดประโยชน์สูงสุด ยิ่งไปกว่านั้นเพื่อให้แน่ใจว่าเธอจะไม่ไปที่ที่ราบสูงเธอและเทรนเนอร์ของเธอยังคงปรับเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายของเธออย่างต่อเนื่อง

ในการสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างขนาดมหึมาของเธอและสร้างรูปร่างให้ก้นของเธอเธอต้องฝึกความแข็งแกร่งทุกประเภทรวมถึงการขยายควอดริเซป, แฮ็คสควอท, สควอตปกติ, ปอด, ปอดแยกและการกดขา เธออาศัยท่าเต้นแซมบ้าและเต้นรูดเสาเป็นประจำสำหรับคาร์ดิโอของเธอ ในการปรับเสียงกลางลำตัวเธอต้องอาศัยการออกกำลังกายเช่นการยกเข่าแบบแขวนและการม้วนลูกยา

Treino MMII ênfase em Quadríceps Com @personaljanu 1- Cad extensora 5 × 10 a 12 Rep - 1 min descanso p / série e aumentando carga + Drop set 3x Rep Máximas 2- Leg 45 4x 5 slow excêntrica + 5 slow concêntrica + 10seg Isometria 90 ° + 10 Rep - 1:30 min descanso 3- super série Hack 45 ° 10 Rep Agachamento Isométrico 30seg Afundo c / passada 10 Rep cada lado Sissy squat 10 Rep Realizar 3x series, aumentando as cargas 2 min descanso p / série 4- Cad extensora 1 × 15/12/10/8/6/4/2 Rep, c / 5 seg Isometria excêntrica cada término de Rep 5- Cad Abdutora 4 × 15 - 10 seg descanso 6- Cad Adutora 4 × 15-10 seg descanso 7- Panturrilhas em pé 3x 5slow ​​excêntrica + 5 slow concêntrica + 10seg Isometria excêntrica + 15 Rep - 1:00 min descanso

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Gracyanne Barbosa ️ - (@graoficial) เมื่อ 30 ก.ค. 2018 เวลา 10:52 น. PDT

Gracyanne Barbosa ข้อเท็จจริง

1. ในปี 2550 เธอได้รับบทเป็นคนบราซิล เพลย์บอย สำหรับฉบับเดือนกุมภาพันธ์
2. ในปี 2012 เธอประสบความสำเร็จครั้งแรกในฐานะที่เป็นที่สนใจของอินเทอร์เน็ตหลังจากภาพของเธอนั่งยอง ๆ และวิดีโอการออกกำลังกายของเธอก็แพร่ระบาด
3. เธอมักถูกกล่าวหาว่าใช้แผ่นน้ำหนักปลอมสำหรับวิดีโอออกกำลังกายของเธอ มีการอ้างว่าไม่มีทางที่เธอจะหมอบได้มากกว่า 400 ปอนด์ แต่เธอได้ปฏิเสธข้อกล่าวหาดังกล่าวทั้งหมดอย่างสิ้นเชิง
4. เมื่อเธอย้ายไปเรียนที่รีโอเดจาเนโรเธอเริ่มประสบปัญหาทางการเงิน ดังนั้นเธอจึงเริ่มแสดงกับวงAxé ทีฆะบุ๋ม.
5. ในปี 2008 เธอจากไป Tchakabum และเริ่มโฟกัสไปที่งานของเธอในฐานะกRainha de bateria สำหรับโรงเรียนแซมบ้าต่างๆ เธอยังได้แสดงในงานคาร์นิวัลที่เป็นที่นิยมเช่น ริโอคาร์นิวัล และเทศกาลเซาเปาโล.
6. ในปี 2550 เธอได้รับเลือกให้เป็นราชินีแห่งกลองในงาน Carioca Carnival โดยนักวิชาการของ Salgueiroซึ่งเป็นหนึ่งในโรงเรียนสอนแซมบ้าที่มีชื่อเสียงที่สุดในเมืองริโอเดจาเนโร เธอดำรงตำแหน่งเดียวกันกับEstação Primeira de Mangueira ในปี 2008 และ 2009
7. ในปี 2013 เธอถูกขอให้เปิดขบวนพาเหรดของ กัลโช่สำหรับ Unidos do Jacarezinho ในฐานะแม่อุปถัมภ์แบตเตอรี่

ภาพเด่นโดย Gracyanne Barbosa / Instagram