Anita Herbert ความสูงน้ำหนักอายุคู่สมรสครอบครัวข้อเท็จจริงชีวประวัติ

แอนนิต้าเฮอร์เบิร์ต เป็นนางแบบฟิตเนสชาวฮังการีนักแสดงดาราโซเชียลมีเดียนักเพาะกายและเทรนเนอร์ส่วนตัว เธอเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีจากการคว้าอันดับที่ 15 จากการปรากฏตัวครั้งแรกในการแข่งขันประเภทบิกินี่ในงาน IFBB Mr. Olympia ปี 2017 ซึ่งเป็นการแข่งขันที่มีชื่อเสียงที่สุดในการเพาะกาย เธอยังเป็นผู้สร้างโปรแกรมเพาะกายและฟิตเนสออนไลน์ FitQueen Challenge Anita ยังรวบรวมฐานแฟน ๆ ที่มีผู้ติดตามมากกว่า 2.5 ล้านคนบน Instagram และผู้ติดตามมากกว่า 300,000 คนบน Facebook

เกิดชื่อ

Anita Szabo Herbert

ชื่อเล่น

แอนนิต้า

สัญลักษณ์ดวงอาทิตย์

ราศีมังกร

เกิดเพลส

ฮังการี

ที่อยู่อาศัย

ไมอามีฟลอริดาสหรัฐอเมริกา

สัญชาติ

การศึกษา

Anita ย้ายไปบูดาเปสต์ฮังการีในปี 2550 เพื่อเข้าเรียนที่วิทยาลัย เธอสำเร็จการศึกษาด้านสื่ออิเล็กทรอนิกส์ในปี 2010

อาชีพ

นางแบบฟิตเนสดาราโซเชียลนักเพาะกายนักแสดงผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล

ครอบครัว

• พ่อ - เขาเป็นชาวนา
• แม่ - เธอเป็นชาวนา

สร้าง

นักเพาะกาย

ความสูง

5 ฟุต 4 นิ้วหรือ 162.5 ซม

น้ำหนัก

58 กก. หรือ 128 ปอนด์

แฟน / คู่สมรส

แอนนิต้าเฮอร์เบิร์ตได้พบกับสามีของเธอซึ่งเป็นผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายอายุประมาณ 24 ปีระหว่างปี 2556 ถึง 2557 เขาสนับสนุนให้เธอเริ่มเข้ายิมและช่วยเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันเพาะกายในปี 2558 ในเวลาต่อมา

เชื้อชาติ / ชาติพันธุ์

ขาว

สีผม

ดำ

สีตา

น้ำตาลเข้ม

รสนิยมทางเพศ

ตรง

คุณสมบัติที่โดดเด่น

• ร่างกายนักเพาะกาย
• เส้นกรามที่แกะสลัก

การรับรองแบรนด์

Anita Herbert ได้รับรองแบรนด์ต่างๆเช่น -

• สุขภาพที่ดีที่สุด
• โรงยิม Trainsane
• Katie's Luxury Lashes & Brows
• วิศวกรร่างกาย
• เครื่องแต่งกาย Alpha Prime
• Soldemar Beachwear
• โภชนาการยามาโมโตะ

Anita Herbert สิ่งที่ชื่นชอบ

• การออกกำลังกาย - Squats, การยกด้านข้าง, การยกขาแบบแขวน
• อาหาร - เนยถั่ว
• ใบเสนอราคา -“ ใคร ๆ ก็อยากเป็นเพชร แต่มีน้อยคนที่เต็มใจที่จะเจียระไน”

ที่มา - SimplyShredded.com

Anita Herbert ข้อเท็จจริง

1. เธอเกิดในเมืองเล็ก ๆ ใกล้บูดาเปสต์ประเทศฮังการี
2. แอนนิต้ามีชีวิตที่ไม่แข็งแรงมากในช่วงเรียนมหาวิทยาลัยดื่มแอลกอฮอล์ปาร์ตี้กินเบอร์เกอร์พิซซ่าบิสกิตและอาหารจานด่วนประเภทอื่น ๆ
3. เธอเปิดตัวการแสดงด้วยบทบาทต่างๆในละครทีวี สายการบิน ในปี 2547 และเธอเปิดตัวในฐานะนักแสดงภาพยนตร์ในภาพยนตร์เรื่องนี้ Le Donk & Scor-zay-zee (2009) เป็น D.I.P. บุคคลทั่วไป
4. ในปี 2555 เธอไปเยี่ยมเพื่อนที่ไมอามีฟลอริดาสหรัฐอเมริกา เธอชอบอากาศที่อบอุ่นและชายหาดซึ่งเธอไม่เคยสัมผัสในฮังการีเธอจึงตัดสินใจอยู่ที่นั่นอย่างถาวร
5. เมื่อเธอเริ่มออกกำลังกายครั้งแรกแอนนิต้าเรียนแอโรบิคเป็นหลัก จากนั้นเธอสังเกตเห็นเด็กผู้หญิงคนอื่น ๆ ยกน้ำหนักและสังเกตว่า“ ร่างกายของพวกเขาดูน่าทึ่ง” ดังนั้นเธอจึงเริ่มอ่านนิตยสารบทความและหนังสือเกี่ยวกับการเพาะกาย
6. นอกเหนือจากการเรียนเพาะกายและแอโรบิคแล้วแอนนิต้ายังไปแคมป์กลางแจ้งเพื่อเปลี่ยนสิ่งต่างๆ
7. แอนนิต้าได้พบกับมิเชลเลวินไอดอลฟิตเนสคนหนึ่งของเธอในปี 2558 มิเชลล์สังเกตเห็นว่าร่างกายของเธอมีศักยภาพและเป็นแรงผลักดันให้เธอเริ่มอาชีพในการแข่งขันเพาะกาย
8. เธอเปิดตัวการเพาะกายในงาน 2015 NPC Southern States Classic CJ และได้รับรางวัลทั้งอันดับที่ 1 และคะแนนรวม Anita ยังชนะการแข่งขัน NPC อื่น ๆ อีก 5 รายการในปีเดียวกัน
9. Anita ได้รับ IFBB Pro Card ของเธอในงาน IFBB Arnold Amateur North America ปี 2016 หลังจากที่เธอได้อันดับ 2 ในประเภทบิกินี่
10. ในปี 2560 เธอได้รับรางวัลที่ 14 ในประเภทบิกินี่จากการแข่งขันเพาะกาย IFBB New York Pro และ Arnold Classic Ohio
11. อาหารเสริมบางอย่างที่เธอใช้เป็นประจำ ได้แก่ BCAA, L-Carnitine, Glutamine, Flaxseed, CLA และน้ำมันปลา
12. แรงจูงใจที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเธอคือการเห็นตัวเองในกระจกและสังเกตเห็นว่าร่างกายของเธอเปลี่ยนไปอย่างไร
13. เมื่อเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันเธอกินอาหาร 6 มื้อต่อวันวัดทุกอย่างและไม่เคยกินอาหารโกง
14. แหล่งโปรตีนหลักสำหรับเธอเมื่อเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันมาจากไข่ปลาและไก่ในขณะที่ปริมาณคาร์โบไฮเดรตของเธอประกอบด้วยควินัวข้าวกล้องมันเทศและข้าวโอ๊ต นอกจากนี้เธอยังกินผักเป็นจำนวนมากและ จำกัด การบริโภคโซเดียม (เกลือ)
15. ในช่วงนอกฤดูกาล Anita กินอาหารโกงสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง
16. ในวันอาทิตย์ซึ่งเป็นวันพักผ่อนและพักฟื้นจากการออกกำลังกายเธอยังคงชอบทำคาร์ดิโอที่มีความเข้มข้นต่ำอยู่บ้าง

ภาพเด่นโดย Anita Herbert / Instagram