Ruby Rose ความสูงน้ำหนักอายุแฟนครอบครัวข้อเท็จจริงชีวประวัติ

เกิดชื่อ

ทับทิมโรสลังเกนไฮม์

ชื่อเล่น

ดอกกุหลาบ

สัญลักษณ์ดวงอาทิตย์

ราศีมีน

เกิดเพลส

เมลเบิร์นวิกตอเรียออสเตรเลีย

สัญชาติ

การศึกษา

ทับทิมได้รับการศึกษาที่ ม. ปลาย และในภายหลัง วิทยาลัย Footscray Cityในเมลเบิร์น

อาชีพ

ผู้จัดรายการโทรทัศน์, ดีเจ, นักแสดง, นางแบบ, ศิลปิน, วีเจ

ครอบครัว

• แม่ - Katia Langenheim (ศิลปิน)

ผู้จัดการ

Ruby Rose เซ็นสัญญากับ Radius Entertainment (TMA)

สร้าง

แอ ธ เลติก

ความสูง

5 ฟุต 7 นิ้วหรือ 170 ซม

น้ำหนัก

128 ปอนด์หรือ 58 กก

แฟน / คู่สมรส

Ruby Rose ลงวันที่ -

1. Lola Van Vorst - รูบี้มีความสัมพันธ์สั้น ๆ กับ Lola Van Vorst ผู้เข้าแข่งขัน Next Top Model ของออสเตรเลีย
2. Lyndsey Anne McMillan - หลังจากความสัมพันธ์ของเธอกับ Lola Van Vorst สิ้นสุดลง Ruby ก็ถูกเชื่อมโยงกับนางแบบคนอื่น Lyndsey Anne McMillan สองคนนี้หมั้นกันสั้น ๆ และแม้จะมีแผนจะแต่งงาน แต่ทั้งคู่ก็แยกทางกันในปี 2552
3. เจสสิก้า Origliasso (2008; 2016-2018) - ในปี 2008 Rose และนักร้อง Jessica Origliasso เป็นหนึ่งในรายการ พวกเขากลับมารวมตัวกันอีกครั้งและเริ่มออกเดทอีกครั้งในเดือนพฤศจิกายน 2016 ขณะที่พวกเขาถ่ายวิดีโอสำหรับเพลง“ On Your Side” ของ The Veronicas พวกเขาเรียกเวลาปิดอีกครั้งในเดือนมีนาคม 2018 ซึ่งทับทิมเปิดเผยเมื่อวันที่ 1 เมษายน 2018 ผ่านทางอินสตาแกรม
4. แคทเธอรีนแม็คนีล (พ.ศ. 2552-2553) - ในปี 2552 หลังจากความสัมพันธ์ของเธอกับลินด์ซีย์แมคมิลแลนสิ้นสุดลงทับทิมก็ได้เห็นการจูบกับนางแบบแฟชั่นชาวออสเตรเลียแคทเธอรีนแม็คนีลระหว่างงานปาร์ตี้ริมสระว่ายน้ำในท้องถิ่น ต่อมาในปี 2010 รูบี้รายงานว่าเธอได้หมั้นหมายกับแคทเธอรีน อย่างไรก็ตามการมีส่วนร่วมของพวกเขาใช้เวลาไม่นานและยุติลงในวันที่ 2 กรกฎาคม 2010
5. เดมีโลวาโต (2013) - ในปี 2013 Ruby และ Demi Lovato นักร้องชาวอเมริกันถูกรุมโทรมจนต้องทะเลาะกัน
6. ฟีบี้ดาห์ล (2014-2015) - Ruby ได้หมั้นหมายกับ Phoebe Dahl นักออกแบบแฟชั่นชาวอเมริกันซึ่งเป็นลูกพี่ลูกน้องของนางแบบ Sophie Dahl ในเดือนมีนาคม 2014 ทั้งคู่เลิกหมั้นกันอย่างเป็นกันเองในเดือนธันวาคม 2015
7. Halsey (2015) - ในเดือนธันวาคม 2015 นักร้อง Halsey และ Ruby เป็นรายการ
8. ฮาร์เลย์กัสแมน (2016) - ตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงเดือนสิงหาคมปี 2016 Ruby ได้เดทกับ Harley Gusman ซึ่งในขณะนั้นดำรงตำแหน่งหัวหน้าฝ่ายการตลาดและรองประธาน บริษัท ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว Truly Organic

เชื้อชาติ / ชาติพันธุ์

ขาว

สีผม

น้ำตาลเข้ม

สีตา

สีเขียวอ่อน

รสนิยมทางเพศ

เลสเบี้ยน

คุณสมบัติที่โดดเด่น

• ทับทิมมีรอยสักหลายจุดบนร่างกายรวมถึงแขนเสื้อที่แขนขวา
• สีตาที่เฉพาะเจาะจงมาก

การวัด

34-25-35 นิ้วหรือ 86-63.5-89 ซม

ขนาดชุด

4 (US) หรือ 36 (EU)

ขนาดรองเท้า

8 (US) หรือ 38.5 (EU)

การรับรองแบรนด์

ทับทิมเป็นเอกอัครราชทูตออสเตรเลีย JVC, JAG (บริษัท ผลิตยีนส์ของออสเตรเลีย), เฟรดเจนเซ่น (ฉลากภาษาเดนมาร์กสุดหรู) และ Headspace (โครงการริเริ่มด้านสุขภาพจิตของเยาวชนออสเตรเลีย)

ในเดือนมีนาคม 2559 เธอได้รับเลือกให้เป็นใบหน้าของ การสลายตัวของเมือง.

ศาสนา

ศาสนาคริสต์

เป็นที่รู้จักดีที่สุดสำหรับ

ทับทิมเป็นที่รู้จักกันดีในชื่อ MTV ออสเตรเลีย ผู้นำเสนอและเป็นนางแบบหน้าสำหรับ เมย์เบลลีนนิวยอร์ก ในออสเตรเลีย

เธอยังเป็นที่รู้จักจากการทะเลาะวิวาทกับเรื่องเพศของเธอ (เป็นเลสเบี้ยนตั้งแต่ 12)

เธอยังเป็นที่รู้จักจากการรับบทสเตลล่าคาร์ลินในละครทีวีสีส้มคือสีดำใหม่ในปี 2558

การกำหนดโมเดลครั้งแรก

ในฐานะนางแบบโรสได้รับการแจ้งเตือนครั้งแรกเมื่อเขาเข้าร่วม แฟน (นิตยสารวัยรุ่นของออสเตรเลีย) ค้นหานางแบบในปี 2002

ซิงเกิ้ลแรก

Ruby เปิดตัวซิงเกิ้ลแรกในเดือนพฤศจิกายน 2555 โดยใช้ชื่อว่า ความสุขที่ผิด เนื้อเรื่อง แกรี่ไป

ภาพยนตร์เรื่องแรก

รูบี้ปรากฏตัวครั้งแรกในภาพยนตร์ตลกของออสเตรเลีย ห้องชุดสำหรับเฟลอร์ ในปี 2551

รายการทีวีครั้งแรก

ในปี 2008 ทับทิมปรากฏตัวในละครทีวี สัปดาห์ข่าวดี. เธอปรากฏตัวในตอนหนึ่ง (# 7.6) ในฐานะตัวเธอเอง

ผู้ฝึกสอนส่วนตัว

คนดังและผู้คนมากมายทั่วโลกแสดงความคิดเห็นว่าทับทิมเป็นคนที่เซ็กซี่และน่าดึงดูดมาก รอยสักบนร่างกายของเธอทำให้ดูดียิ่งขึ้น บุคลิกของเธอตรงกับเส้นโค้งและการเหยียดเพศของเธออย่างแท้จริง

อย่างไรก็ตามการที่จะมีรูปร่างที่ดีโดยไม่ได้รับประทานอาหารที่เหมาะสมและโปรแกรมการออกกำลังกายที่ดีนั้นเป็นเรื่องยากจริงๆ

ในการให้สัมภาษณ์ครั้งหนึ่งcarousel.comทับทิมกล่าวว่าเธอรักการออกกำลังกาย 

Ruby ออกกำลังกาย 4 ถึง 5 วันในหนึ่งสัปดาห์และทำแบบฝึกหัดและการฝึกอบรมเกือบทุกประเภท เธอเป็นหนึ่งในคนที่เปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายตลอดเวลาเนื่องจากความเบื่อหน่ายที่อาจปรากฏขึ้นหากพวกเขาทำตามตารางเดิมอย่างต่อเนื่อง

ด้วยเหตุนี้ Rose จึงทำการ HIIT, Circuit, Crossfit และการฝึกประเภทอื่น ๆ เพื่อรักษาความตื่นเต้นให้อยู่ในระดับสูงสุด

Healthy Celeb คิดที่จะนำเสนอตัวอย่างการออกกำลังกายของโปรแกรมการออกกำลังกายของ Rose เพื่อให้ใกล้เคียงกับผลลัพธ์ของเธอ

วันจันทร์

ดัมเบลเซอร์กิตเทรนนิ่ง

• DB Squats
• DB Bench Press
• ปอด DB
• DB โรมาเนีย Deadlift
• DB Biceps Curl
• DB Thruster
• DB Lateral Raises + Rear Delt Raises

แบบฝึกหัดทั้งหมดจะต้องทำเพื่อ ซ้ำ 15 ครั้ง ด้วยเวลาพักผ่อนของ นาทีถึงนาทีครึ่ง ระหว่างรอบ คุณควรทำ2 ถึง 3 รอบ

วันอังคาร

คิกบ็อกซิ่งเป็นเวลา 45 นาที

วันพุธ

วันพักผ่อน / ปิด

วันพฤหัสบดี

การฝึกร่างกายส่วนล่าง

• Squats - 3 เซ็ต x 12 ครั้ง
• Hamstring Curls - 2 เซ็ต x 15 ครั้ง
• Matrix Lunges - 2 เซ็ต x 5 ครั้งต่อขา
• น่องเพิ่ม - 3 เซ็ต x 20 ครั้ง
• Box Jumps - 3 เซ็ต x 15 ครั้ง
• วิ่ง 30 ม. - 6 ชุด

วันศุกร์

การฝึกร่างกายส่วนบน

• Bench Press - 2 เซ็ต x 12 ครั้ง
• Lat Pulldown - 2 เซ็ต x 12 ครั้ง
• DB Row - 2 ชุด x 10 reps ต่อมือ
• Arnold Curl and Press - 3 เซ็ต x 8 ครั้ง
• Pec- ธ.ค. - 2 เซ็ต x 10 ครั้ง
• Triceps Pressdown - 2 เซ็ต x 10 ครั้ง

วันเสาร์

การฝึกคิกบ็อกซิ่งเป็นเวลา 45 นาที

วันอาทิตย์

ในวันอาทิตย์ Rose เข้ารับการฝึก Active Recovery เธอวิ่งเหยาะๆประมาณ 15-20 นาทีด้วยจังหวะช้าๆ

สำหรับอาหารของเธอ Ruby กล่าวว่าเธอไม่กินเนื้อแดงเพราะความรักที่มีต่อสัตว์ เธอกินอาหารเพื่อสุขภาพเป็นหลักและหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปและอาหารจานด่วน

รูบี้ชี้ไปที่นักแสดงที่รับประทานอาหารไม่ดีต่อสุขภาพเนื่องจากกิจกรรมและตารางงานที่ยุ่ง เธอบอกว่าเป็นเรื่องดีที่รู้ว่าเธอไม่ใช่หนึ่งในนั้นแน่นอน

แผนอาหาร Ruby Rose

เรานำตัวอย่างโปรแกรมอาหารของ Ruby มาให้คุณด้วย

(หมายเหตุ: แค่วันเดียว)

อาหารเช้า

• ข้าวโอ๊ต (ประมาณ¾ถ้วย)
• 2 กล้วย
• น้ำส้ม
• กาแฟ

อาหารกลางวัน

• แซนวิชสลัดทูน่า 1/2
• ซุปผักโซเดียมต่ำ 1 ถ้วย
• 2 แอปเปิ้ล

อาหารว่าง

• สลัดผัก (ผักกาดหอมผักโขมรวม)

อาหารเย็น

• สเต็กขาวกับซัลซ่าสับปะรด
• ข้าวกล้อง (ประมาณ 1/2 ถ้วย)
• แก้วไวน์

Ruby Rose สิ่งที่ชอบ

• สี - สีน้ำเงิน

ที่มา - Twitter.com

ทับทิมโรสข้อเท็จจริง

1. ทับทิมได้รับการเลี้ยงดูจากแม่คนเดียว
2. Ruby เป็นเจ้าภาพในออสเตรเลีย รุ่นยอดนิยมถัดไป และ โครงการ.
3. ในปี 2010 โรสเชื่อมโยงกับแฟชั่นเฮาส์ของออสเตรเลีย นมและน้ำผึ้ง ผู้ออกแบบสายแฟชั่นที่บ่งบอกถึงบุคลิกและสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์ของเธอ คอลเลกชันได้รับชื่อ นมและน้ำผึ้งออกแบบโดย Ruby Rose
4. ในปี 2014 Ruby เริ่มทำงานร่วมกับนักออกแบบชาวอเมริกัน Phoebe Dahl สองคนนี้สร้างเสื้อผ้าแนวสตรีทสำหรับเสื้อผ้าของพวกเขา แฟร์คลอ ธ เลน.
5. Rose ได้รับรางวัล 2009 รางวัล ASTRA สำหรับบุคลิกภาพหญิงที่ชื่นชอบ
6. เธอได้ปรากฏตัวใน Talkin 'Bout Your Generation (2552). เธอเป็นตัวแทนของ Generation Y ร่วมกับนักแสดงตลกชื่อดัง Josh Thomas
7. เป็นส่วนหนึ่งของแคมเปญ“ฉันค่อนข้างจะเปลือยเปล่ากว่าใส่ขน” เธอได้แสดงรอยสักทั้งหมดของเธอในนิตยสาร Men’s Maxim Australia
8. เนื่องจากเธอเป็นเลสเบี้ยน Ruby จึงต้องทนทุกข์ทรมานจากการทรมานโดยเพื่อนร่วมโรงเรียนของเธอซึ่งนำไปสู่การพยายามฆ่าตัวตายในเวลาต่อมา
9. ทับทิมต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคอารมณ์สองขั้วและภาวะซึมเศร้าทางคลินิก
10. ในวัยเด็กโรสอยากเป็นเด็กผู้ชายและเธอก็ประหยัดเงินเพื่อเปลี่ยนเพศและเปลี่ยนร่างกายจากเพศหญิงเป็นชาย
11. เธอเป็นเพศฟลูอิด
12. เธอมีรอยสักทั้งหมด 30 รอย